一、自制鮮花美容品
玫瑰潔膚水
潔膚水清晨，摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水。早晚用它洗臉，久而久之，可徹底去除痤瘡、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。
菊花面膜
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制黑色素的產生、柔化表皮細胞?？蓪⒕栈ㄖ笾鄡确?，也可將其搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚，去除皺紋。
李花面膜
李花花色雪白秀麗，味苦氣香。將其搗爛與少許蜂蜜調勻后敷面，可使肌膚細膩增白。
茉莉花清爽液
取未全開的花朵浸入冷開水中，密封靜置數日后，兌入少許醫用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。
百合美白液
將百合花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精密封1個月后，以2倍的冷開水稀釋，用來擦手和臉，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
桃花護膚液
桃花是養顏妙品，內含豐富的山奈酚和香豆精。將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內靜置，待液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉，或用它洗臉也可，可延緩衰老，使人面若桃花。
二、5種鮮花美容法
鮮花美容方法一
桃花：在春天桃花盛開之時，將風吹落于地的桃花花瓣揀起來，洗凈后陰干用來制作桃花蜜膏。
配制的方法是：將桃花去雜質后陰干，搗為細末，用蜂蜜調為膏狀。每晚涂于面部，次日早晨洗去，這樣連續四五天就可見效。人們不僅制作桃花蜜膏搽面，還自制桃花酒內服養顏。用鮮桃花250克、白芷30克、白酒1000毫升，泡酒瓶中密封一個月，濾去渣滓，每次服10-20毫升，早晚各服一次，不僅可以美容養顏，還能治療面部黃褐斑。
鮮花美容方法二
菜花：現代醫學研究發現，菜花含有多種維生素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等礦物質，對促進肌膚細膩有一定的功效。除了搗汁涂面部以外，還可長期服用菜花粥。
制作的方法是：取鮮菜花50克（干品10克），粳米50-100克，紅糖適量，加水500毫升文火熬粥，待粥稠時，加入熟菜油，表面見油為度，分早晚服用。菜花粥氣味清香爽口，常服可活血美容、潤腸通便。
鮮花美容方法三
玫瑰花：典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。
簡易的用法是：采玫瑰花瓣浸入醋中，靜置一周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔凈。
鮮花美容方法四
李花：桃紅李白。李花以其潔白秀美、質樸清純、氣味芳香而深受人們喜愛。使用李花10克、蜂蜜30克搗爛涂敷面部，每天一次，則可以祛除粉刺，使面部光澤紅潤。若用李花和雞血敷面，效果更佳。
鮮花美容方法五
杏花：杏花具有補中益氣、祛風通絡的作用，可以營養肌膚。杏花的美容作用與其含有抑制皮膚細胞酪酸酶活性的有效成分有關。使用杏花美容時，可收集新鮮花瓣，搗碎后取汁，加蜂蜜適量，睡前涂搽于面部。
三、不要盲目品嘗“鮮花菜肴”
很多人認為，“吃鮮花”不僅可以美容，而且有益健康，不少餐廳還挖空心思推出各類“鮮花菜肴”，如菊花西芹百合、桂花干貝等，一些餐廳還標榜鮮花菜肴是正宗的綠色食品。
據花卉專家介紹，鮮花除色、香、味俱佳外，具有豐富的營養?；ɑ苤泻胸S富的蛋白質、淀粉、氨基酸和多種維生素以及一些人體所必需的微量元素。這些營養物質不僅能補充人體所缺乏的物質，而且還能強身健體、養顏美容。入藥的鮮花達100種，適宜當茶喝的花卉有20余種?；ɑ懿璧某煞钟卸嘣πВN薇花茶可以用于瘧疾、口舌糜爛、月經不調；玫瑰花茶能理氣解郁、舒肝健脾，用于肝氣郁結兩肋疼痛、惡心嘔吐和消化不良等癥；月季花茶主治血熱風盛、皮膚瘙癢；梅花茶可用于治暑熱或因熱傷胃陰引起的心煩口渴等癥；茉莉花茶用于夏季感冒、發熱頭脹、脘悶少食、小便短少；槐花茶用于高血壓癥，預防腦血管意外，也可抗衰益壽，預防熬夜后火氣急升和痔瘡發作。
據有關衛生部門的測定，雖然鮮花含有對人體有益的微量元素。但有的鮮花也有“毒”，在處理不當時極易引起過敏甚至中毒等不良反應。首先值得注意的是，在種花的過程中，為了使花生長得更快速、更鮮艷，花農大量施用化肥、農藥，食品店用的鮮花很多并沒有經過衛生檢疫及農藥殘留檢查。其次，花有花性。鮮花中菊花是有益無害的花；而芍藥花、繡球花則是有毒的花；月季花、荷花、槐花等都是有藥理功用的，必須在對癥的情況下才能食用。第三，人體各有不同，各人的膚性、體質各有千秋，吃鮮花有益于人，但也不能千人一律。
專家介紹，大部分花是不能隨便吃的，目前已有多例因吃鮮花而引起人體過敏、中毒的報道。因此，人們對待不知根知底的“鮮花菜”還是要謹慎些。
四、花草茶搭配不同功效有別
中醫認為，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的藥用功效。比如玫瑰花，有活血、養顏美容的功效；薄荷開胃、助消化，可緩解胃痛及頭痛并且能促進新陳代謝。然而，需要注意的是，由于玫瑰花有活血的功能，孕婦忌用。
傳統中醫認為，花類多屬寒性。而女性體質屬陰，比較偏寒，所以，女性飲用花草茶時可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀。如有疑問，不妨向醫生詢問。
荷葉飲：荷葉5克，生山楂5克，薏米仁3克，直接用沸水沖泡。荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，薏米仁則利水消腫，健脾清熱。這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
山楂金銀菊茶：生山楂5克、金銀花2克、菊花3克，沸水沖泡。金銀花清熱解毒、涼散風熱，菊花散風清熱、平肝明目，可用于風熱感冒、頭痛眩暈等。這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能化瘀消脂，健腦明目。
麥冬茶：麥冬20粒，知母3克，黃柏3克，直接用沸水沖泡即可。麥冬是清補的藥物，滋陰的效果比當歸會慢一些，但是不會上火。知母和黃柏除了補陰功能以外，還有清虛熱的作用。這三種藥材配在一起，能夠很好地起到滋陰的作用，改善虛熱的體質。
五、如何用鮮花美容？
經常聽人說某某女生“面如桃花”，鮮花總與美女相伴。如今鮮花并不只作觀賞使用，許多護膚品也加入了鮮花成份。那么什么鮮花才具有美容護膚作用呢？以及該如何利用鮮花美容。
下面就介紹11種鮮花的美容功效，教你認清哪些鮮花才能美容。
不同種類鮮花的護膚功效
金盞花是痘痘肌的最愛
金盞花具有消炎、抗菌的護理功效，超強的愈合能力令它成為對抗疤痕和去痘印的強大力量。此外，針對日曬所造成的紅腫、發炎，金盞花也能加以舒緩和消炎，改善敏感性膚質，促進皮膚的新陳代謝，令肌膚回復健康澄凈。
薰衣草具有強大的修復功能
薰衣草具有強大的修復功能，淡化疤痕，美白肌膚，對于日曬后灼熱發紅的肌膚具有很好的曬后修復效果。
能有效激活老化細胞，增強皮膚彈性和細膩程度，安撫疲勞肌膚，令肌膚清新舒適。寧神安定，放松身心，緩解焦慮情緒，改善失眠。調節荷爾蒙，改善生理期前后不適。
虎耳草花給黑色素催眠
虎耳草花富含多重成分，輕壓葉片可以取得汁液，在傳統中藥里，這種汁液可以排除毒素和緩解灼傷而聞名。而最新發現，它的萃取物能有效抑制黑色。
茉莉具潤澤和修復功效
茉莉，被稱為“花中之王”。據《本草綱目》載，“以其蒸油取液，做面脂頭則澤，可長發潤燥香肌”。由于它具卓越的補水保濕效果，對因干燥所造成的細紋具有潤澤和修復功效，能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。
橙花有對抗衰老的效果
橙花有撫平驚嚇、消減壓力、對抗皮膚老化的效果。怡人的花香可以提神醒腦、緩解焦躁，是工作時的最佳拍檔。
丁香花抗氧化
丁香花的主要護膚成分是丁香花蕾中的揮發油即丁香油，富含丁香油酚、丁香酮和番櫻桃酚等多種有機成分，最大的功效就是防止肌膚氧化，同時滋潤肌膚。
六、效果超過面膜的鮮花美容養顏法
俗話說：女人如花，這就把女人和花聯系到了一起。又有人說：鮮花美容養顏法，效果甚比面膜養護?這是真的嗎?古人常用“人面桃花”比喻美女，鮮花除了讓人賞心悅目，它還能內服外用，具有養顏美容的功效。今天好花網就來和大家聊聊：效果超過面膜的鮮花美容養顏法
【桃花】祛斑養顏
我國古代就很早認識到桃花的美容價值。《本草綱目》中記載“三月三收桃花，七月七收雞血，和涂面上，二三日后脫下，則光華顏色。
桃花祛斑酒
采桃花250克，白芷30克，用白酒1000毫升密封侵泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中兩掌搓至手心發熱后，來回揉擦面部。
養顏功效：對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花護膚液
將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉，也可用來洗臉。
養顏功效：可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。
桃花蜜膏
將桃花洗凈后陰干，搗為細末，用蜂蜜調為膏狀。每晚涂于面部，次日早晨洗去。
養顏功效：可有效地清除黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶
取15克桃花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。
桃花茶的禁忌
本草綱目云:桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元氣。
桃花茶也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非?？?，所有不能喝太多。
【桃花粥】亮膚淡斑
待粥將熟時放入桃花，熬煮5分鐘即可，經常服用此粥，能改善女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現象。
粥，古人稱之為第一養生品，沒有鮮花放干花效果是一樣一樣的
2【玫瑰花】美容潔膚
玫瑰典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。
玫瑰美容液
采玫瑰花瓣浸入醋中靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。
養顏功效：用此液早晚洗面擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細嫩、潔凈。玫瑰花護膚，一般適用于油性皮膚。
玫瑰花茶
取15克玫瑰花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。
養顏功效：多喝玫瑰花茶，氣血運行正常，臉色自然會變得紅潤。
玫瑰花茶的禁忌：
1、因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;
2、孕婦應避免服用玫瑰花茶。
玫瑰花面膜
取25克玫瑰花瓣，在100毫升水中浸泡2小時后搗成糊狀，睡前取出來敷在臉上，10-15分鐘后用溫水洗去即可。
養顏功效：該面膜具有解毒療創作用，堅持用能滋潤肌膚，改善膚色，治療粉刺、面瘡。非常適合油性皮膚。
【玫瑰花粥】溫胃美膚
用梗米熬制成粥，煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時，即可食用。長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。
【茉莉花】收縮毛孔
茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩。另有一種素馨花，稱大號茉莉，也是美容花，具有長發潤膚的功效。
茉莉花美容液
當茉莉花開時，摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中，密封浸放幾日后，兌入。少許食用的純酒精。每天早晚洗臉后用它輕輕拍在臉上，即可達到美容效果。
茉莉花茶
取15克茉莉花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點冰糖或蜂蜜調味。
茉莉花茶的功效與作用
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1.行氣開郁
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3.提神
可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
禁忌人群：便秘、神經衰弱、失眠癥、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者忌食;女性行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期慎食。
適宜人群：一般人群均可食用
